broken image
broken image
broken image

Marions Rezepte

  • Rezepte 
    • Alle Kategorien
    • Brunch
    • Soups
    • Specials
    • Mains
    • Testing
    • Sweets
  • Home
  • Rezepte
  • Kontakt
  • …  
    • Rezepte 
      • Alle Kategorien
      • Brunch
      • Soups
      • Specials
      • Mains
      • Testing
      • Sweets
    • Home
    • Rezepte
    • Kontakt
broken image
broken image
broken image

Marions Rezepte

  • Rezepte 
    • Alle Kategorien
    • Brunch
    • Soups
    • Specials
    • Mains
    • Testing
    • Sweets
  • Home
  • Rezepte
  • Kontakt
  • …  
    • Rezepte 
      • Alle Kategorien
      • Brunch
      • Soups
      • Specials
      • Mains
      • Testing
      • Sweets
    • Home
    • Rezepte
    • Kontakt
broken image

Pasta mit Tofu-Spinat-Sauce

Zutaten

Pasta, Menge je nach Belieben.

Sauce für 2-3 Personen

300 gr Baby Spinat

350 gr Seidentofu

4-5 EL Hefeflocken

40 gr Cashews

60 gr Hanfsamen, geschält

2 Knoblauchzehen

1-2 EL Olivenöl

Salz und Pfeffer

Als Topping veganer Parmesan

Zubereitung

Pasta aufsetzen und kochen.

Spinat, mit einem Schluck Wasser in einer Pfanne andünsten.

Danach Spinat und alle anderen Zutaten in einen Mixer geben. Falls zu trocken etwas Nudelwasser hinzugeben.

Fertige Sauce nochmals kurz in Pfanne erwärmen. Pasta sobald fertig hinzugeben und unterrühren.

Mit veganem Parmesan und frischem Pfeffer servieren.

 

 

 

 

Bisherige
Paprika Romesco Sauce
Nächster
Karottenkuchen
 Zurück zur Website
Profilbild
Abbrechen
Verwendung von Cookies
Wir verwenden Cookies, um das Browsing-Erlebnis, die Sicherheit und die Datenerfassung zu verbessern. Indem Sie dies akzeptieren, stimmen Sie der Verwendung von Cookies für Werbe- und Analysezwecke zu. Sie können Ihre Cookie-Einstellungen jederzeit ändern. Erfahren Sie mehr
Alle akzeptieren
Einstellungen
Alle ablehnen
Cookie-Einstellungen
Erforderliche Cookies
Diese Cookies ermöglichen Kernfunktionalitäten wie Sicherheit, Netzwerkmanagement und Zugangsmöglichkeiten. Diese Cookies können nicht abgeschaltet werden.
Analytik-Cookies
Diese Cookies helfen uns, besser zu verstehen, wie Besucher mit unserer Website interagieren und helfen uns, Fehler zu entdecken.
Preferenzen Cookies
Diese Cookies ermöglichen der Website, Ihre Entscheidungen zu erinnern, um eine verbesserte Funktionalität und Personalisierung zu ermöglichen.
speichern