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Carrot Cake Ovenight Oats

Zutaten

100gr Haferflocken (je nach üblicher, eigener Portionsmenge)

1/2 EL Chiasamen

1 EL Hanfsamen

1 EL Leinsamen

100-150 gr Karotten, geraspelt

2 TL Zimt

1/4 TL Muskat

1-3 EL Agavensirup

1 TL Vanilleextrakt

Prise Salz

100-200 ml Mandelmilch

optional 2EL Nüsse (egal welche), gehackt

optional 2EL Kokosflocken

 

Zubereitung

Alle Zutaten vermischen. Agavensirup je nach Geschmack. Mit wenig Milch starten und nur soviel hinzugeben das es nicht zu flüssig wird.

Über Nacht im Kühlschrank lagern. Morgens rausnehmen und optional mit Zimt bestäuben.

 

 

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